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不敢吃糖?科學(xué)家揭示人們對(duì)糖的8個(gè)誤解

8 myths about sugar that you need to stop believing

中國日?qǐng)?bào)網(wǎng) 2017-10-16 09:03

 

MYTH: Sugar is the root of all of your health problems
誤解:糖是各種身體問題的根源

不敢吃糖?科學(xué)家揭示人們對(duì)糖的8個(gè)誤解

FACT: Sugar is rarely the only reason behind obesity and heart disease.
事實(shí):糖并不是肥胖和心臟病背后的唯一原因。

There's no doubt that sugar is a contributing factor to obesity. But it isn't the only thing to consider when trying to lead a healthy lifestyle.
糖無疑是導(dǎo)致肥胖的原因之一,但如果要過上健康的生活,糖并不是唯一要考慮的因素。

"Sugary foods happen to have lots of calories, and are usually heavily processed," Dr. Haythe said. "It's simple — if you eat a lot of calories, you'll gain weight and become unhealthy."
海耶斯博士說:“含糖食物熱量都很高,而且通常是深加工食品。事情很簡單:如果你攝入很多熱量,體重自然會(huì)增加,然后變得不健康。”

英文來源:商業(yè)內(nèi)幕網(wǎng)
翻譯&編輯:丹妮

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